Transgender Russia Owlª
Учимся ходить
FRANK.RU - Франция,
Бельгия, Люксембург, Монако, Нидерланды
Я уже много сказала о пользе правильной осанки, правильно поставленная спина,
расправленные плечи, поднятый подбородок, если все это сохраняется во время ходьбы, -
то это, одни из основных - составляющих красивой походки.
Если вы уже приобрели осанку королевы - вы сделали половину пути к правильной походке.
Вторая половина - умение правильно двигаться.
Понаблюдайте за движениями танцоров. Что их отмечает? Секрет их грациозности в том, что они не делают
лишних движений.
Надо запомнит то, что, надо двигаться по принципу экономии: ни одного лишнего движения.
Хорошо смотрится та походка, которая прежде всего функциональна и не грешит вульгарностью. Вертлявые бедра,
раскачивающиеся плечи, размахивание руками производит очень плохое впечатление.
Максимальное приложение сил при широком шаге как и недостаток усилий при шаге семенящем также не производят
должного впечатления.
Второе что присуще идеальной походке - плавность.
Соразмерность движений и их плавный переход друг в друга создают красоту.
Старайтесь все делать без рывков и резких движений, представьте себе. что вы находитесь под водой и каждое движение
требует преодоление сопротивления жидкости.
Ваши шаги должны быть легкими. Топающая как слон, девушка вряд ли будет умилять мужчин. главное - научиться правильно
распределять вес тела и грамотно ставить ступню. Попробуйте походить, ступая тяжело, и понаблюдайте за тем как распределяется ваш вес при ходьбе,
Вы заметите, что первой земли касается пятка и вес сразу переноситься на опорную ногу.
Правильно распределять вес при ходьбе и развить необходимые мышцы вам помогут специальные тренинги.
Внимательно нужно отнестись к траектории вашего движения. считается красивым
ставить ногу как можно ближе к прямой линии. Не нужно ровняться на манекенщиц, которые при ходьбе слишком далеко заносят ноги.
Конечно на подиуме такая походка смотрится хорошо, но вряд ли стоит переносить ее в повседневную жизнь - вы будете
выглядеть вульгарно, если будете идти
чересчур вихляя бедрами.
Не нужно повторять за манекенщицами и их постановку корпуса - плечи оттянуты вниз. а живот и нижняя часть туловища выпячена вперед.
Вы не сможете создать изящный силуэт, если свесите руки позади туловища, как они. Такая постановка фигуры при
ходьбе имеет целью как можно выгоднее показать модель одежды, но не как не годиться для того, чтобы
выглядеть идеально при ходьбе.
Длина вашего шага должна быть пропорциональна вашему росту и длине ваших ног. Не нужно семенить или делать "гигантские шаги",
даже если вы очень торопитесь. Также некрасиво подпрыгивать при ходьбе. Чтобы избежать этого,
используйте следующий прием: выберите любую отдаленную точку, которая находиться на уровне вашего прямого взгляда, когда вы стоите,
и ориентируйтесь на нее при ходьбе - точка не должна смещаться относительно ваших глаз.
Еще один важный вопрос - куда девать руки? Руки должны вести себя адекватно ситуации: ими нельзя сильно размахивать,
но и намертво прижимать их к бокам тоже некрасиво. В движениях ваших рук должна быть непринужденность и раскованность.
Руки нужно чуть-чуть согнуть в локтях, кисти слегка напрячь. Плечи должны оставаться неподвижными.
Очень красиво держать руку на ремешке сумочки. И недопустимо все время засовывать руки в карманы,
тем более в карманы брюк.
Определитесь со скоростью. Если вы думаете, что ваша стремительность придает вам шарм, вы ошибаетесь.
Конечно, как бы "уносимая ветром", легкая девушка - это очень интересно. Но, однако, вас несет не ветер, а ноги.
(к тому же вы не золушка) При такой скорости трудно сохранит изящество походки - шаг становиться размашистым и некрасивым.
В общем, красивая походка - это не так просто. как может показаться на первый взгляд. нужно приложить максимум усилий, чтобы вы не прошли
незамеченной. Но игра стоит свеч, а результат - труда!
Мы выяснили, что основные составляющие идеальной походки - грациозность, легкость и точность движений.>>>>
FRANK.RU - Франция,
Бельгия, Люксембург, Монако, Нидерланды
